花漾俏媽咪-Emma

呵呵，明明離第一次檢查還過不了多久，我又要上來分享一下心情和知識了……

沒辦法，因為我相信第一次當媽咪的，一定都跟我一樣，確定要把寶貝生下來後，就開始找"谷哥"問東問西

要知道什麼該吃？什麼不該吃？什麼能作？什麼應該作？什麼不要作，這些問題真得是很惱人

但我的想法比較簡單，先把不能作的事了解清楚，避免之後，剩下的東西基本上只要不是過量，都不會是什麼大事件。

簡單分成幾樣

『飲食』篇-不要吃

1.意仁

2.鳳梨、木瓜

3.甲殼類的螃蟹

4.含咖啡因的飲品

5.生食類的東西 如：生魚片、未熟的蛋

6.煙、酒

7.濃茶、草本植物的茶

這些是幾個原則大項，可以的話盡量不要吃，若想知道為什麼不能吃的建議自己可以再查看看唷~~因為不能吃的東西基本上就是會對孕婦或胎兒不好才會被歸列出來

『保養篇』-不要用

1.不使用酸性成份，例如A酸、水揚酸……等等

2.不使用美白性成份的商品

3.不使用含有香精、酒精類的成份

4.多注意防曬，並選擇物理性防曬

『生活作息』篇-不要作(包含民間傳說唷)

1.孕婦不要染、燙髮，或作指甲

2.不要作醫美雷射

3.不要泡澡-怕貧血

4.勿在主臥拿剪刀剪東西、釘牆、翻床

5請身旁友人不要隨意拍你的肩、背

6.孕期中不提重物

這有的包含老祖宗的建言，所以大家可以聽聽作參考，而我個人是比較寧可信其有啦！為了小孩~~我什麼都可以忍~~

以上是簡單的歸納整理，如果有實行試用某些商品，再上來跟大家分享唷~~~